一连好几天，生理时钟失调了，睡眠严重不足，半夜三点钟是一个分界线。
我的睡眠就像一场足球赛，分成上半场和下半场，要不一直开着眼睛到三点才睡，不然就三点忽然醒来失眠到天亮。昨晚是下半场，看书看到两点半，今天头痛得要爆炸。
我的第一份工作是电子工程师，以前我有每个星期打两三次羽球的习惯，所以虽然很瘦，那时身体算是健壮，脱掉上衣还看得到胸肌和四块腹肌，唔会失礼人。往事不堪回首，我现在已经登峰造极，将四块腹肌练成一粒球了。
年轻时不知疲累，花了很多时间在公司，记得最长纪录，是连续三十九个小时不休不眠的工作，加上工作环境恶劣，也没有觉得很累。那时我在一间日本公司工作，公司生产全世界最小的电容，其中一个程序，是将电容放进巨大的火炉烘烤。一架烘烤机器大概十尺高，十五尺宽，长约三十尺，共有八架，全放置在一个封闭的建筑物中。由于公司是二十四小时运作，其中一架火炉故障了需要抢修，身为工程部门的secondman，我无法推卸责任，和一群同事埋头苦干，一做就是两天，从第一天的早晨，做到隔天的夜晚。从事过这项工作的人都知道，火炉房平均温度大概摄氏四十多度，我们全身皮肤一开始只是通红，经过红外线长时间的曝晒，皮肤表层的水分被蒸发之后，就会开始龟裂，不管喝多少水都是枉然（我猜想自己黧黑的肌肤是不是因为当时被晒坏了）。那个工序有个翻译自日文的专门名词，叫“Shuo Sei”，名字取得可真贴切，在里边工作，迟早“shuosei”，即烧死。
我们不珍惜青春，因为活力用之不竭，如今新陈代谢缓慢了，一休息不够，第二天就好像累得要死，才觉得后悔。我想，是不是因为运动量少了的关系？
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